Trứng rán

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    580

Mã số VN194

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (100g): 289 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 10.4g
    20.8%
  • Fat 26.3g
    33.7%
  • Carbs 0g
    0%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun mỡ nóng già, đập trứng cho vào mỡ rán, rắc muối tiêu trên mặt

    Bước 2

    Rán đến khi lòng trắng trứng chín hoàn toàn. Lòng đỏ se mặt, chín 50% mang ra ăn nóng

    Kết luận

    Trứng có màu trắng, đỏ rõ ràng của trứng, thơm ngon, béo ngậy, lòng trắng, lòng đổ còn riêng biệt, lòng đỏ dẻo quánh không chín hoàn toàn. Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây